Erfahrungsberichte:
Inspirierende Einblicke und praxisnahe Tipps
Was Menschen mit chronischem Schmerz wirklich erleben und was ihnen hilft. Echte Erfahrungen, Perspektiven von Betroffenen.
Die folgenden Erfahrungsberichte sind in Zusammenarbeit mit Menschen entstanden, die mit chronischen Schmerzen leben.
Sie zeigen, dass sich chronischer Schmerz für jede Person anders anfühlt. Genau darum teilen Menschen hier ihre eigenen Geschichten.
Sie erzählen, was ihnen im Alltag hilft, wo sie an Grenzen stoßen und welche kleinen Schritte und veränderte Blickwinkel wirklich etwas verändern können.
„Ich bin Britta und 59 Jahre alt und lebe seit vielen Jahren mit Fibromyalgie, eine chronische Schmerzerkrankung mit weitverbreiteten Muskel- und Erschöpfungssymptoment. Früher habe ich als Krankenpflegerin gearbeitet, ein Beruf, den ich geliebt habe und der gleichzeitig meinen Körper an Grenzen gebracht hat. Als die Schmerzen immer stärker wurden, habe ich lange versucht, einfach durchzuhalten. Heute weiß ich: Durchhalten um jeden Preis hat mich eher weiter erschöpft als gestärkt. Mein Alltag sieht anders aus als früher, aber er ist nicht weniger wert. Ich habe gelernt, meinen Rhythmus zu finden: kleine Schritte, Pausen, Bewegung, soziale Kontakte und das Wissen, dass schlechte Tage nichts über meinen Wert aussagen.
Was ich anderen mitgeben möchte: Chronischer Schmerz ist kein persönliches Versagen. Man darf sich Zeit nehmen, Unterstützung holen und Grenzen ziehen. Man darf auch wütend, traurig oder müde sein. Heilung bedeutet für mich nicht „funktionieren“, sondern gut für mich zu sorgen.“
Im Moment finden Sie hier den ersten (deutschen) Erfahrungsbericht. Weitere Geschichten folgen bald.
Wenn Sie Ihre eigenen Erfahrungen mit chronischen Schmerzen teilen möchten, um anderen Betroffenen Mut zu machen, freuen wir uns über Ihre Nachricht über das Kontaktformular. (Hinweis: Wir bieten keine medizinische Beratung oder Sprechstunde an.)