---
title: "xPEDitie in beweging – xPEDitie Pijn"
language: "nl-NL"
canonical_url: "https://xped.net/nl/xpeditie-in-beweging/"
source_url: "https://xped.net/nl/xpeditie-in-beweging/"
content_type: "text/markdown"
---

# **xPEDitie in beweging**

Beweging is essentieel om chronische pijn te voorkomen en klachten te verlichten. Wil je weer gaan bewegen, maar weet je niet wat of hoe? Hier kun je terecht om gratis sport en beweegmogelijkheden bij jou in de buurt uit te proberen.

![](https://xped.net/wp-content/uploads/2025/12/ped_jan_weg_schraeg-1024x924.png)

## Wat is xPEDitie in beweging?

Met xPEDitie in beweging helpen we je gericht om weer actief te worden of actief te blijven, om zo chronische pijn te voorkomen of klachten te verlichten.
De focus ligt vooral op sport en beweging, maar ook op onderwerpen zoals voeding en het belang van sociale contacten.

Het is vaak niet eenvoudig om de juiste activiteiten voor jezelf te vinden of de stap te zetten om iets nieuws uit te proberen. We helpen je daarom met het vinden van de perfecte activiteit! Dat doen we door je verschillende mogelijkheden en data aan te bieden van sport en beweegactiviteiten– je hoeft alleen nog maar mee te doen!


Op deze pagina vind je informatie over hoe je aan de activiteiten kunt deelnemen, maar ook informatie voor geïnteresseerde aanbieders.

[**naar de agenda**](#terminkalender)

[**Activiteiten aanbieden**](#infos)

## Overzicht van de activiteiten

De genoemde sporten zijn slechts voorbeelden. Uiteraard mogen ook activiteiten worden aangeboden die niet expliciet worden genoemd, maar wel onder een van de betreffende thema’s vallen.

![](https://xped.net/wp-content/uploads/2026/01/260123_PED-Event-Seite_Kacheln-Aktivitaeten.png)

**Mindfulness: **meditatie, stressvermindering of lezen
**Ontspanning:** yoga, pilates of tai chi
**Revalidatiesport: **fysiotherapie,
revalidatietraining enz.


![](https://xped.net/wp-content/uploads/2026/01/260123_PED-Event-Seite_Kacheln-Aktivitaeten-1.png)

**Sociale interactie:** zelfhulpgroepen of een ontmoetingsplek
**Voeding:** voedingsadvies, regionale voeding, kookcursussen
**Dans:** zumba, hiphop, salsa

![](https://xped.net/wp-content/uploads/2026/01/260123_PED-Event-Seite_Kacheln-Aktivitaeten-2.png)

**Fitness:** training in de sportschool, thuistraining enz.
**Vechtsporten:** boksen, judo of karate
**Watersporten:** zwemmen, aquagym


![](https://xped.net/wp-content/uploads/2026/02/260123_PED-Event-Seite_Kacheln-Aktivitaeten-4.png)

**Teamsporten:** voetbal, handbal, hockey of bijvoorbeeld volleybal
**Fietsen:** of het nu gaat om een e-bike, gravelbike of mountainbike
**Hardlopen en wandelen:** wandelen, joggen, hiken

## **Alle informatie voor aanbieders**

### Voor deelname gelden de volgende criteria:

- U maakt deel uit van een bedrijf, vereniging of een andere organisatie die activiteiten aanbiedt.

- organisatie is gevestigd in de provincies Friesland, Groningen of Drenthe

- Uw aanbod vindt plaats in het kalenderjaar 2026.

Wilt u uw aanbod presenteren? Vul dan ons aanmeldingsformulier in!

[**Naar het aanmeldingsformulier**](#anmeldung)

### Wat levert het u op?

U profiteert van de zichtbaarheid van het project en krijgt de kans om op lange termijn nieuwe klanten te werven.
Wij promoten de activiteiten via verschillende kanalen.
Wij maken via verschillende kanalen reclame voor de afspraken, zodat u profiteert van een bereik van maximaal 31.000 mensen in Noordoost-Nederland.

![](https://xped.net/wp-content/uploads/2025/12/ped_website_icon.png)

Website

![](https://xped.net/wp-content/uploads/2025/12/ped_socialmedia.png)

Sociale media

![Flyers](https://xped.net/wp-content/uploads/2025/12/ped_flyer_newsletter.png)

Nieuwsbrief

### **Zo werkt het**

**1. Vul het aanmeldingsformulier in:**

Nadat u uw aanbod heef tingevuld, controleren wij dit kort en publiceren wij het vervolgens op de website.

**2. Aanmelding door geïnteresseerden:**

Aanmeldingen via de website komen rechtstreeks bij u terecht.

**3. Volgeboekt?**

Laat het ons direct weten wanneer uw aanbod volgeboekt is, zodat wij de aanmeldmogelijkheid kunnen stopzetten.




## Agenda

Heeft u interesse om een proefcursus of een workshop te volgen? Dan bent u hier aan het juiste adres!






                        Sportcategorie

                            Alle categorieën
                                                                                                                                                                                                                                            Mindfulness
                                                                                                                                                                                Ontspanning
                                                                                                                                                                                Revalidatiesport
                                                                                                                                                                                Sociale interactie
                                                                                                                                                                                Ernaehrung
                                                                                                                                                                                Dans
                                                                                                                                                                                Fitness
                                                                                                                                                                                Vechtsporten
                                                                                                                                                                                Watersporten
                                                                                                                                                                                Teamsporten
                                                                                                                                                                                Fietse
                                                                                                                                                                                Hardlopen en wandelen




                                    🇩🇪

                                    🇳🇱

                    ↺

                        i
                        Tip: Met ↺ worden categorie, land en geselecteerde kalenderdag opnieuw ingesteld.













                ×


###






Wilt u een bestaand en passend aanbod invoeren?

[Naar het formulier](#anmeldung)